谈到显示器，大家都知道，蓝光在输出时会有更高的光谱段，长时间处于频繁的蓝光辐射状态会对眼睛和身体造成很大的伤害。专家表示，进行长时间的视力疲劳活动时，由于成像斑点受蓝光污染，会导致眼睛的可视范围受到影响，从而引起眼睛疲劳和头痛。
因此，在购买电脑显示器时，应注意选择低蓝光的显示器。目前市面上有很多低蓝光的显示器，不仅能改善疲劳症状，还能确保视力恒定。同时，低蓝光显示器还有利于人体睡眠，尤其是晚上使用显示器的人，使用它们可以有效地缓解眼睛疲劳，减少晚上对眼睛的刺激，降低护眼对身体的伤害。
此外，长时间使用电脑显示器也要注意操作节制，每隔1小时安排5分钟休息，做一些眼睛锻炼，这样可以缓解疲劳，预防眼睛病变。
总之，当我们使用电脑显示器时，应注意保护眼睛。选择低蓝光的显示器，控制使用时间，做好眼保健操，都是保护眼睛健康的有效方法。
